Beneficios Del Masaje

Los trabajadores de oficina que reciben masajes regularmente están más alertas, y tienen mejores resultados que los que no se dan masajes. No es algo que sólo beneficie a los trabajadores de oficina. 

El estrés, afecta a diferentes personas en una multitud de distintas maneras, física y emocionalmente. La rigidez y el dolor en los músculos pueden ser debido a una amplia gama de factores físicos, desde un período excesivo de sesiones en el gimnasio, a llevar demasiadas compras a casa; desde una mala postura al estar sentados frente al escritorio todo el día, al excesivo tiempo detrás del volante. 

Técnicas de Liberación Emocional (EFT).

EFT es una forma de acupresión psicológica basada en los mismos meridianos energéticos utilizados en la acupuntura tradicional por más de 5,000 años para tratar males físicos y emocionales, pero sin ser tan invasivo como las agujas. De acuerdo con un análisis del 2012 del diario American Psychological Association’s Journal Review of General Psychology, el EFT se acerca a satisfacer los criterios por ser un “tratamiento basado en la evidencia”.