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¿De Que Va El Masaje Circulatorio Anti - Estrés?

El masaje circulatorio antiestrés se define como un tipo de técnica específica para un tratamiento específico. En este caso particular sería la fatiga física y mental del cuerpo. 

No se trata de una lesión, ni de un fatigoso sobreesfuerzo muscular. El problema a tratar sería la sensación de cansancio generalizado que nos produce una postura fija de manera general a lo largo del día; un momento complicado alrededor de este, o un alto nivel de estrés negativo.

Cada uno de estos momentos explicados producen una acumulación de productos de desecho metabólico en los músculos. Los fluidos linfáticos se estacionan, y se acumula sangre en las extremidades.

Todos estos problemas al final provocan sensaciones de cansancio psíquico y físico. De ahí la importancia que se deriva de este estilo de masaje. 

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Libros Positivos Para Tu Desarrollo Emprendedor Como Masajista

- Aprendiz de sabio / Conseguir el éxito / Aprendo a vivir (Bernabé Tierno).
- Palabra de primera dama / El secreto de Obama / ¿Estás comunicando? (Mónica Pérez de las Heras).
- El arte de empezar (Guy Kawasaki).
- El arte de cautivar (Guy Kawasaki).
- Salvar el amor (Phillip McGraw).
- Remedios para el mal de amores (Ángeles Rubio).
- Sabiduría cotidiana del monje que vendió su ferrari (Robin Sharma).
- El monje que vendió su ferrari (Robin Sharma).
- El código del dinero (Raimón Samsó).
- Taller de amor (Raimón Samsó).
- El campo (Caroline Mctaggart).
- Marca personal (Andrés Pérez Ortega).
- Expertología (Andrés Pérez Ortega).
- No miedo (Pilar Jericó).
- Héroes cotidianos (Pilar Jericó). 
- Educar con sentido común (Javier Urra).
- El elemento (Ken Robinson).
- Nada es imposible (Xavier Gabriel).
- Educar sin ira (Ángel Peralbo).
- El adolescente indomable (Ángel Peralbo).
- Cuentos para comer sin cuentos (Ángel Peralbo).
- Inteligencia emocional (Daniel Goleman).
- El hombre en busca de sentido (Viktor Frankl).
- Cuando sea feliz (Mónica Esgueva).
- Fluir (Mihalyi Csikszentmihalyi)
- Siddharta (Herman Hesse).
- Inteligencia ecológica (Daniel Goleman).
- El arte de amar (Erich Fromm).
- Jugar con el corazón (Xesco Espar).
- Emociones colectivas (Ovidio Peñalver).
- Ubuntu (Stephen Lundin y Bob Nelson).
- El líder que llevas dentro (Juanma Roca).
- La paradoja (James Hunter).
- Libros de Antonio Blay.
- De la codependencia a la libertad (Krishnananda).
- El caballero de la armadura oxidada (Robert Fisher).
- La presentación de la persona en la vida cotidiana (Erving Goffman).
- El camino del artista (Julia Cameron).
- Libros de Augusto Boal.
- Libros de Darío Lostado.

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Películas Positivas

Estimada/o masajista emprendedor que me lees, aquí te presento una lista de películas especiales que grabaran en tu conciencia eso que llamamos y que ayudado a muchas personas a enfrentar su vida; el pensamiento positivo. Que las disfrutéis en este nuevo año ..... 

- Up in the air.
- Volver a empezar.
- Volver.
- Tucker, un hombre y su sueño.
- Filmografía de Steven Spielberg (Tiburón, ET, Encuentros en la 3ª fase, Indiana Jones, Parque Jurásico, Atrápame si puedes, Salvar al soldado Ryan, Munich, Super 8, Tintin)
- Profesor Holland.
- Cómo acabar con tu jefe.
- Larry Crown, nunca es tarde.
- Inside Job.
- Mi vida sin mí.
- Somewhere.

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Es Importante

El ambiente o entorno donde se brindará el masaje es muy importante. Se necesita una preparación detallada del sitio, ya que este punto va a favorecer los resultados finales del tratamiento. 

Quien recibe y quien brinda el masaje deben sentirse relajados al comienzo y durante este. Cerca de nosotros tendremos aceites, toallas, almohadas y demás útiles; ya que es importantísimo también no perder el contacto físico con la piel del paciente atendido. 

Y por ultimo, nunca hagas un masaje si estas apurado o con prisas. 

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¿Cómo Mantener Tu Espalda Sana Mientras Das Masaje?

Estimada/o masajista, puede ser que te duela la espalda después de dar un masaje; esto se podría evitar tanto si damos masaje en el suelo como en una camilla, manteniendo la espalda lo más relajada posible, pero de forma recta durante el masaje. 

Al estar de pie, mantendremos doblada las rodillas y meteremos para dentro las nalgas de manera que nuestra espalda trabaje lo menos posible y desde una posición centrada y equilibrada en la pelvis. Así el mayor trabajo lo harán los muslos en vez de la espalda. Dar masajes puede ser muy relajante tanto para el que lo da, como para el que lo recibe. 

Con el paso del tiempo evitaremos que nuestros músculos estén tensos, esto permite que la energía de curación fluya con facilidad pudiendo ser trasmitida al cliente a través de nuestro cuerpo y nuestras manos. Ten esto en cuenta al dar masajes. Si no atiendes las señales que te da tu cuerpo, te cansarás más rapidamente.   

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Aceite y Masaje

La utilización del aceite constituye la única forma efectiva de realizar un masaje de calidad. Gracias a el, nuestras manos se deslizan suavemente sobre la piel y los movimientos son más libres. Los aceites evitan las raspaduras de las uñas del masajista en la piel del cliente.

Cuando finalices el masaje no dejes demasiado aceite sobre la piel del cliente. Hay personas que desean dejárselo puesto y hay otras que no les gusta.

Aplicación En El Muslo y Pierna

Colocaremos al paciente en la camilla en la posición de decúbito prono  con las rodillas ligeramente flexionadas (colocaremos un rulo a nivel del empeine del pie) y una toalla en las rodillas si existe alguna molestia. Si el paciente tiene problemas álgicos a nivel lumbar le colocaremos un cojín debajo del abdomen para corregir la lordosis lumbar.

Posición del masajista 

Nos colocaremos en el lado de la camilla donde este la pierna a masajear, a la altura del pie. Para realizar todo el masaje de pierna nuestro cuerpo realizará un vaivén sin mover los pies del suelo. De esta manera llegaremos a toda la extremidad sin tener que perder nuestra posición y por lo tanto el contacto.

Actuación

Intentaremos salvar la zona del hueco poplíteo de técnicas fuertes. Solo realizaremos el roce superficial y la renovación venosa sobre ellos.

Existe una zona en el muslo (debajo del glúteo en el 1/3 externo de la cara posterior) que es molesto al masaje. Debemos evitarlo.

Comenzaremos por un roce superficial caudal y una renovación venosa craneal de toda la extremidad. A continuación realzaremos un amasamiento digital y palmo digital de toda la extremidad en sentido longitudinal. Los nudillares también los realizamos en el mismo sentido.

Los movimientos articulares serán de las dos articulaciones (rodilla y tobillo) en todos sus arcos de movilidad. Continuaremos con un una fricción superficial craneal y un roce o peinado caudal. El roce en los gemelos tendrá el mismo efécto que se nombraba anteriormente.

Los chapoteos huecos los realizaremos a nivel del muslo para concluir otra vez con nudillares, amasamientos, renovación venosa y roce superficial.

Pauta

. Roce superficial
. Renovación venosa
. Amasamiento digital
. Amasamiento palmodigital
. Nudillares
. Movimientos articulares
. Fricción
. Roce o peinado
. Chapoteos huecos
. Nudillares
. Amasamiento palmodigital
. Amasamiento digital
. Renovación venosa
. Roce superficial

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¿Que Consejos Te Daria Richard Branson?

Utiliza estos consejos de Richard Branson para acelerar tu carrera de masajista como me ayudo. Son perlas; recuerdalo. 


- Confía en que puedes hacerlo, si no arriesgas no ganas.
- Ten metas.
- Vive la vida a tope.
- Nunca abandones.
- Prepárate bien.
- Ten fe en ti mismo.
- Inténtalo y vuélvelo a intentar.
- Ayuda a los demás.
- Pásalo bien, trabaja duro y el dinero llegara.
- No pierdas el tiempo, atrapa las oportunidades.
- Ten una perspectiva positiva de la vida.
- Cuando no sea divertido sigue adelante.
- Calcula los riesgos y acéptalos
- Cree en ti mismo.
- Persigue tus sueños y objetivos.
- No te arrepientas.
- Cumple tu palabra.
- Apunta alto.
- Intenta cosas nuevas.
- Siempre inténtalo.
- Desafíate a ti mismo.
- Confía en ti mismo.
- Persigue tus sueños pero vive en el mundo real.
- Trabaja en equipo.
- Ama la vida y vívela al máximo.
- Disfruta el momento.
- Reflexiona sobre tu vida.
- Haz que cada segundo cuente.
- No tengas remordimientos.
- Antepón a la familia y a tu equipo.
- Sé leal.
- Afronta los problemas directamente.
- El dinero es para hacer que las cosas ocurran.
- Escoge a la gente adecuada y recompensa el talento.
- Se educado y respetuoso.
- Haz lo correcto.
- Mantén tu buena reputación.
- Sé justo en todos tus negocios.
- Lega un mundo mejor.
- Cumple con tu parte.
- Escoge la visión a largo plazo.
- Siempre ten en cuenta las consecuencias de tus acciones.
- Las granes victorias están hechas de muchas pequeñas.
- Enfréntate a los asuntos importantes, no se irán.
- Comprende la situación, luego considera si luchar y cómo.
- Nunca pierdas de vista el objetivo último
- Si algo va mal, arréglalo.
- Apasiónate por la marca y hazla sexy.
- Usa lo normal para llamar la atención del enemigo, lo extraordinario para ganar.
- Predica con el ejemplo.
- Crea emoción en todo lo que hagas.
- Si hay que hacer algo, hazlo tu mismo.
- Mira más allá de lo obvio y pon tu trasero en juego.
- Nada es imposible.
- Piensa creativamente.
- El sistema no es sagrado.
- Para ganar tienes que romper las reglas.
- Juega las cartas que te han tocado.
- Encuentra otro modo.
- Cambia el mundo aunque sea a pequeña escala.
- Marca la diferencia y ayuda a los demás.
- No hagas daño.
- Siempre piensa lo que puedes hacer para ayudar.
- La velocidad es el arma competitiva final.
- Sé el primero en el campo.
- Hazlo ahora.
- Hazlo fácil.
- Reduce el papeleo.
- Mantén la vista en la pelota.
- Tienes que desafiar a los grandes.
- Conserva la informalidad.
- Regatea: todo es negociable.
- Diviértete trabajando.
- Haz lo correcto para la marca.
- ¡Sonríe a las cámaras¡
- No arrastres ovejas, guía gatos.
- Muévete como una bala.
- Sé una persona normal.
- Piensa positivamente, no de manera negativa.
- Mantente sobre tus propios pies.


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