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El Secreto Tibetano de la Eterna Juventud

Antes de empezar mis sesiones de masaje siempre practico "Los Cinco Tibetanos".

La práctica regular de estos ejercicios, libera la tensión muscular y nerviosa, mejora la respiración y la digestión, benefician al sistema cardiovascular y llevan a una relajación profunda y al bienestar en general.

El Metodo Trager

Con el metodo Trager (su creador dice que no es un masaje) experimentamos y aprendemos a relacionarnos con nuestro cuerpo y mente a través de sensaciones positivas y agradables, eliminando los patrones de tensión de nuestro inconsciente, los cuales limitan el movimiento corporal.

Miscelaneas Masajes Reynaldo

Cada cuerpo es diferente, por lo que usted merece convenientemente un gran masaje personalizado.

¿Qué sucede cuando yo recíba un Masaje?

En el primer encuentro con su masajista, se le pedirá que complete un detallado cuestionario sobre su salud. Esto tomará unos 5 minutos, ya que va sobre cada aspecto de su salud, historia familiar y estilo de vida, lo que pasa en su cuerpo. De esta información, el masajista puede elaborar un perfil para usted y adaptar el masaje a su naturaleza.

¿Existen razones por las que no sería conveniente un masaje?

Hay una serie de factores que se oponen a un masaje, por ejemplo, si se está enfermo y/o tiene fiebre.

También se recomienda no beber alcohol ni tomar drogas (¡salvo por prescripción!) en las 24 horas antes y después del masaje. El no hacer esto podría afectar al hígado y a los riñones, ya que además de las toxinas liberadas por el masaje se tendrá que hacer frente a las toxinas del alcohol o la droga de cualquier tipo.

Las personas con ciertas condiciones (como el cáncer) se pueden tratar sólo con el consentimiento de su médico de cabecera. Su médico le aconsejará; la lista es bastante extensa.

¿Qué ocurre al final del masaje, y entre las sesiones?

Al final del período de sesiones, el masajista puede darle consejos sobre lo que puede hacer entre las sesiones para mantener o mejorar el equilibrio de su cuerpo. Esto puede ser a través de un suave yoga, tai chi o chi kung.

Por ejemplo, si había la queja de frecuentes dolores de cabeza, pudiera ser la tensión; pero uno de los factores puede ser demasiadas bebidas con cafeína (bebidas gaseosas, tazas de té, café, chocolate caliente, por ejemplo) o la falta de ingesta de agua.

Se trata de potenciar que usted este en condiciones de asumir la responsabilidad de ayudarse a si mismo de manera "mejor"; esto a su vez contribuye a impulsar realmente su autoestima.

Los beneficios del masaje en el bienestar de las personas están muy bien documentados por centenares de libros y sitios web dedicados a los beneficios de la vida saludable.

Usted no necesita una razón médica para disfrutar de los bienes que produce el masaje. Un masaje regular - a la semana si puede permitírselo -; mantendrá su cuerpo “sintonizado”.